Виж какво момче...с това,което ще ти кажа нямам за цел да те отчайвам или нещо подобно...казвам само факти...никакви лични преценки...ТИ не си слаб...ти си мършав...може да ти прозвучи малко груба оценка но истината е че ти не си нормален човек.....за твоят ръст трябва да си минимум 80 килограма....освен това недеи да слушаш сичките тъпи патки...дето не харесвали "мускулестите" момчета...щото в ограничените им мозъци се е лепнало едно изображение на някоя 110 килограмова назобена мутра и за тях следователно всички "мускулести" са задължително такива "гърдероби"...това че в последно време тенденцията в наща лай***а страна е броят на слабите(т.е. клйощавите) и дебелите да се увеличава не трябва да те успокоява...напротив.трябва да те амбицира да те нахъсва да се промениш...да не бъдеш просто поредната мърша...а да се гордееш с тялото ти знаейки,че си се трудил много за да постигнеш резултатите .... а наи-малкото пък да се притесняваш,че ако отидеш на зала да тренираш bodybuilding ще станеш много голям изруд...повярвай ми това е толкова малко вероятно да стане(особено за ектоморф,какъвто си ти...или Hardgainer ако предпочиташ англииски термини)че тези които са го постигнали се броят на пръсти ...така че поемаи смело по пътя към perfection-a...и ще видиш,че единственото,което мойе да ти се случи в залата,е прогресът и също така ще усетиш как се увличаш...защото няма човек...който след като е постигнал целите си в залата...да се е отказал от нея...напротив те продължават..поставяйки се и постигайки се по високи цели и съответно резултати...мога да ти пиша и до утре но трябва да ходя да ям...така че ако прочетеш това и то ти отвори очите питаи каквото искаш и с удоволствие ще ти отговоря...освен това има и други "мускулести" момчета в тоя форум така че има кои да ти отговори....