kli6tava li s1m?

[djess]

az s1m momi4e na 16 godini.pitah edna priqtelka koe mi e groznoto i tq kaza 4e s1m prekaleno slabe taka li e i kakvo da pravq?- teja 38kg i s1m visoka 157 merkite mi sa -77biust,63taiq,80han6

[XaKePa]

38kg според мен не е нормално да тежиш толкова малко (т.е. кльощава си).

Доста си слабичка-38 кг са наистина много малко за твоята възраст,така че си хапвай много!Мисля че имаше един хапчета за апетит-рибено масло или нещо такова,но наистина трябва да действаш и да прибвиш поне 7 кг

[cecko_boy]

dam kakto kazaha po gore tova hi4 ne e normalno da si tolkova klushtava hapvai po 4esto i pove4e nablqgai na shokoladite i sladkite raboti ....... trqq da ka4ish baq kilca

[babi_girl]

според мен трябва да си поне 45

[kofti_nick]

Почни да си похапваш повечко

ili sportyvai qj i sportyva i primerno fitnes za da si oformi6 tqloto i ka ka4i6 mnalko

[ThePainIsReaL]

Хм .. да видим .. ти си 157 см . Тогава - 120 - това значи че трябва да си около 37-40 кг , според някви смешни изчисления. Аз не мисля , че си кльощава , а само слаба. Съдя те по себе си - аз съм 164 и тежа 43 . Не си ненормално слаба , просто си слаба ( което не е лошо) С напредването на пубертета , ще качиш килограми , не се безпокой. Само гледай да не отслабваш нарочно , тогава става лошо .

[Love_You_Baby]

е тя няма и 160см.. колко да тежи.. нямаш ли някаква снимка, за да ти кажем дали си кльощава или не си..

[Theoatguy]

Не говорете глупости ! Трябвало да набляга на шоколадите и сладките неща... знаете ли, че некомпетентните Ви съвети могат да я докарат до диабет (захарна болест) ?

Отговор : Не се притеснявай от външния си вид ! А, ако искаш да постигнеш резултати, просто наблягай на месото (пилешко, телешко, риба). Яж повечко въглехидратни храни - ориз - кафевият е за предпочитане пред белия, защото е необелен с съдържа жизненоважни фибри и баластни в-ва . Яж по лъжичка мед на ден.

Както казах по-горе приемът на месо е задължителен, за да си набавиш необходимите протеини (белтъчини) за организма.

Яж яйца, но не прекалявай, защото холестеролът ти ще се покачи, а това е вредно.

Успех и не се притеснявай. Ква приятелка ти е като ти говори глупости ?

Айде .

[Slave4You]

мисля че няма смисъл от питане .... 38 кг на 16 години саааааа ... мн зле.С една дума ЯЖ

[az_neznam]

Успокойте се! Тя трябва просто да похапва по - калорични неща и да тренира повечко, така ще оформи мусколите... А и наистина само по някакви цифри неможе да се прецени дали си грозно слаба или просто слаба (което е добре) Ако имаш качи снимка - това е най-добрия начин да преценим...

[Scarabey]

Е слабичка си в интерес на истината.Аз съм висока колкото тебе тежа-43 и постоянно ми викат че съм много слаба.Аз ям ли ям нищо не помага преди време пих едни хапчета-хлебна мая и качих 1-2 кг.Пробвай нищо няма да загубиш

[Пепи Пекторалиса]

Слаба си. Качи поне 3-4килограма. Яж пълноценно.

Е слабичка си в интерес на истината.Аз съм висока колкото тебе тежа-43 и постоянно ми викат че съм много слаба.Аз ям ли ям нищо не помага преди време пих едни хапчета-хлебна мая и качих 1-2 кг.Пробвай нищо няма да загубиш

хлебна или бирена мая??? слаба си(и аз съм така),обаче аз се харесвам така и съм си добре

[liroos]

Каквато природата те е направила, такава си си най-добре. И здравословно погледнато и от към външен вид. Не слушай никой, който ти казва да напълняваш, да пукаш сладко или тесто! Ще си прецакаш тялото.
Основната идея е да си повярваш, че си хубава таква!!! Ако някой тука може да те убеди, значи той може да ти помогне!

[YouR_PoisoN]

мисля че няма смисъл от питане .... 38 кг на 16 години саааааа ... мн зле.С една дума ЯЖ

no vse pak e 1.57 ne e suvsem nenormalno, moje da ka4i6 2-3 kilca

[Scarabey]

Е слабичка си в интерес на истината.Аз съм висока колкото тебе тежа-43 и постоянно ми викат че съм много слаба.Аз ям ли ям нищо не помага преди време пих едни хапчета-хлебна мая и качих 1-2 кг.Пробвай нищо няма да загубиш

хлебна или бирена мая??? слаба си(и аз съм така),обаче аз се харесвам така и съм си добре

Да де-бирена обърках се

[ErinEverly]

Не си. Добре си си. Се пак да не забравяме че си ниска. Не си на изчезване, ако това те притеснява.

[miloto_girl_4e]

много си кльощава всъщност...

И аз съм доста слабичка 163 см. 43 кг. обаче не ми пука мн мн. И да- ква е тая приятелка дето ти говори такива неща? Всеки носи своята индивидуалност и това го прави красив по негов собствен начин! Огледай се- около теб е пълно с деца с наднормено тегло, които мечтаят за стройна фигура като твоята! И не се притеснявай толкова.

Нали си здрава- това е най- важното!

[bilka]

Ем... като бях на около 14 бях толкова висока и тежка, ама...
Много зависи и от това дали ти се чувстваш добре - физически, здравословно и как ти е самочувствието. Все пак обаче, слабичка си и то доста

[jeditte]

...

[PLAMENKO]

Не говорете глупости ! Трябвало да набляга на шоколадите и сладките неща... знаете ли, че некомпетентните Ви съвети могат да я докарат до диабет (захарна болест) ?

Отговор : Не се притеснявай от външния си вид ! А, ако искаш да постигнеш резултати, просто наблягай на месото (пилешко, телешко, риба). Яж повечко въглехидратни храни - ориз - кафевият е за предпочитане пред белия, защото е необелен с съдържа жизненоважни фибри и баластни в-ва . Яж по лъжичка мед на ден.

Както казах по-горе приемът на месо е задължителен, за да си набавиш необходимите протеини (белтъчини) за организма.

Яж яйца, но не прекалявай, защото холестеролът ти ще се покачи, а това е вредно.

Успех и не се притеснявай. Ква приятелка ти е като ти говори глупости ?

Айде .

тоя тоя тоя па... ти в шок ли си бе... май ти си некомпетентен .. караш я да яде храни за качване на маса..тя да не ти е момче още повече че едва ли ще ходи на фитнес да блъска , хаха караш момиче да яде яйца
абе бате ти си се шокирал... от тъпия ти съвет наеш ква свиня може да стане...