ot kakva hrana nadebelqvate ?

**Cradle** · 10-07-2006, 12:40

..?

**techCandy** · 10-07-2006, 12:47

Ами май от тази от която всички надебеляват...Прекомерна употреба на въглехидрати по късните часове, сладко, тестени, мазно....е такива неща

**Kisses_P** · 10-07-2006, 13:46

аз лично много трудно напълнявам.. и сега съм мн слаба..но може би щото н ям някои храни които горе са споменати...ограничавам сладкото и тестеното...не се храня късно вечер...газирани напитки почти не пия..

**Theoatguy** · 10-07-2006, 14:21

Храната е най-малкото, от което ще зависи пълнеенето на организма... Важен е метаболизмът на индивида.

Един съученик плющи здравата тестени изделия, сладко и простотии, но не качва и килограм... Но пък това е вредно, защото организма не изхвърля вредните токсини от храната...

Напълнява се от тестени изделия, захарни изделия, газирани напитки, бърза храна - джобове, тостове, дюнери, Мак Доналдс...

След 18:00 часа не е препоръчително да се приемат въглехидрати

.

**648541** · 10-07-2006, 19:50

hlqb i sladkooooooooo

**Scarabey** · 10-07-2006, 20:29

Е тия по мазните неща,тестените и сладкото най вече

**Пепи Пекторалиса** · 10-07-2006, 23:38

От всякаква може да се пълнеее и от всякаква може да се слабее, зависи от количеството калории.

**MiRaCuLiXbb** · 10-08-2006, 09:14

Първоначално написано от Овесения

Храната е най-малкото, от което ще зависи пълнеенето на организма... Важен е метаболизмът на индивида.

Един съученик плющи здравата тестени изделия, сладко и простотии, но не качва и килограм... Но пък това е вредно, защото организма не изхвърля вредните токсини от храната...

Напълнява се от тестени изделия, захарни изделия, газирани напитки, бърза храна - джобове, тостове, дюнери, Мак Доналдс...

След 18:00 часа не е препоръчително да се приемат въглехидрати

.

Хаха добре. Плющял здравата друг път. Бас държа, че незнаеш какво значи да се храниш като хората. Качва се по кило на седмица минимум... Иначе хляб, прясно мляко, месо, яйца. От това се качва.

liroos · 10-08-2006, 10:54

Напълнявам само от храна, която ми забавя метаболизма, т.е. мазно месо(добре че съм вегетарианец), тестени изделия, алкохол(за жалост пия много) и сладко(освен мед и чист шоколад).

**Theoatguy** · 10-08-2006, 12:22

Първоначално написано от MiRaCuLiX.bb

Първоначално написано от Овесения

Храната е най-малкото, от което ще зависи пълнеенето на организма... Важен е метаболизмът на индивида.

Един съученик плющи здравата тестени изделия, сладко и простотии, но не качва и килограм... Но пък това е вредно, защото организма не изхвърля вредните токсини от храната...

Напълнява се от тестени изделия, захарни изделия, газирани напитки, бърза храна - джобове, тостове, дюнери, Мак Доналдс...

След 18:00 часа не е препоръчително да се приемат въглехидрати

.

Хаха добре. Плющял здравата друг път. Бас държа, че незнаеш какво значи да се храниш като хората. Качва се по кило на седмица минимум... Иначе хляб, прясно мляко, месо, яйца. От това се качва.

Бас държа, че не знаеш какво аз знам

. Не спори с мен, младеж

. Абсолютни си прав за горе изброените продукти. Съдържат едни много важни протеинчета, които качват маса.

На един типичен ектоморфски ген му трябват 300-400 грама въглехидрати и 120 грама протеин на ден, че да оправи кантара по мъжки...

**i'm so excited!** · 10-08-2006, 15:32

от никаква

**midnight...** · 10-08-2006, 20:43

за жалост сладкотоооо

**GLeZoRanA** · 10-08-2006, 23:15

Имам чувството , че от всичко

**Silverfang** · 10-09-2006, 06:49

Аз не пълнея от квото и да е, в квито количества и да ям! (изпробвано е)
Но по принцип от сладките работи (особено шоколад) мн яко се дебелее!

**MiRaCuLiXbb** · 10-09-2006, 10:10

Първоначално написано от Silverfang

Аз не пълнея от квото и да е, в квито количества и да ям! (изпробвано е)
Но по принцип от сладките работи (особено шоколад) мн яко се дебелее!

Айде яж по 2 хляба и пий по 2-3 литра мляко на ден да видим няма ли да качиш.

**Пепи Пекторалиса** · 10-09-2006, 11:53

Първоначално написано от MiRaCuLiX.bb

Първоначално написано от Silverfang

Аз не пълнея от квото и да е, в квито количества и да ям! (изпробвано е)
Но по принцип от сладките работи (особено шоколад) мн яко се дебелее!

Айде яж по 2 хляба и пий по 2-3 литра мляко на ден да видим няма ли да качиш.

Аз имам друга тактика за тия дето уж не дебелеят. 3 пъти дневно между храненията и един път преди лягане 300мл мляко+40гр захар+1 банан+30гр сметана.

**Cradle** · 10-09-2006, 18:12

of az ako qm tolkova

az edva edva qm samo i samo da ne kacha nqkoi kg

**krasivata_luvica** · 10-09-2006, 19:02

xlqb,gazirani napitki,sladko.

**krem4et0** · 10-10-2006, 07:17

От закуски и разни други тестени храни.От сладко не надебелявам,защото ме засища бързо и не ям по много!

**Slave4You** · 10-10-2006, 13:58

ами поначало всеки човек си е индивидуален смисъл че има някои хора които не надебеляват изобщо ама ако говорим за повечето хора:ядене след 7-8 часа,сладките работи,солениете работи(солети),мазните неща,ядки,мезета и т.н.

**maybelline** · 10-10-2006, 14:29

Аз не надебелявам каквото и да ям(генетично заложено ми е да съм слаба),но ако започна да се тъпча всеки ден с големи количества сладкиши и мазни храни,ще надебелея естествено.По принцип се надебелява от сладкиши(като към тях се вписват шоколадови,захарни и т.н. изделия),тестени изделия(кифла, кроасан,кренвиршка, баница...) и мазни храни(нещо пържено).Не се надебелява от плодове,зеленчуци и млечни продукти(те са и по-полезни).

**koalka** · 10-10-2006, 14:41

Ами от калоричната.Не е хубаво и се надебелява,както всички знаем от тестени и захарни изделия,а и недейте да ядете и Макдоналдс.

**Cradle** · 10-10-2006, 17:42

ae neznam ama az samo do kato cheta ogladnqvam

ama inache sa sdurjam ot takiva hrani

**sarang** · 10-10-2006, 19:18

Ами аз всеки ден си ям банички, кифли, палачинки или там каквото има в училище, защото издивявам от глад, вкъщи също никакво ограничение и въобще не качвам. Даже сега искам поне 1-2 кг отгоре, че н есе харесвам така. Естествено че ако ям специална храна, за да напълнея, ще напълнея, но пък това би означавало да се тъпча прекалено много, толкова, колкото не мога да поема. Но като цяло от нищо не качвам, ако не преяждам.

**DeViL`s_Daughter** · 10-11-2006, 13:58

off bolna temaaa.....
mi ot absoliutno ni6to,nezavisimo v kakvi koli4estva

opitah se edna sedmica da se tup4a s vs det namera,no ne stava i tva e
vs kato gledat kak qm kato nevidqla i mi se 4udat qdski mnogo 6to sum tolkova slaba
qdoh po polovin hlqb na den (po okolo 7-8 filii) mn sladko i testeni ne6ta
daje po edno vreme mi stava6e lo6o ot qdene
i nakraq kato se premerih samo 200 grama,6tqh da se grumna

Тема: ot kakva hrana nadebelqvate ?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

ot kakva hrana nadebelqvate ?

Re: ot kakva hrana nadebelqvate ?

Правила за публикуване