Отговор в тема
Абе ти на въпреки ли почна да ми говориш бе дришлеме?По 5 ампули метан на ден и 8 инжекции винстрол ти стигагт.
2т. системно
Той е прав,но щом искаш да се тровиш трови сеПървоначално написано от Amayo
Бате не си увреждай здравето, фанал те е комплекса сериозно. Гледай си кефа не се занимавай с глупости. Или поне не питай нв тийн форум
Никой не умира девствен, живота го слага на всички!
brato trqbva da putnesh neshto nqma znachenie kakvo ama si trqbva inache shte narpavish verno strashen relef shte stignesh do 1 kilogrami i poveche nqma da mojesh da digash kakto i masa
az stignah do 90 kila na leg bez da zoba i da zimam pokluci ama kato vidqh che veche nishto ne pravq nqmah izbor prosto
Стигаш докадето ти стигат парите и волята. За съжаление първото е ограничено за много хора и затова прибягват до стероидите. 90кг лег може да постигне всеки дори без добавки за по-малко от 5-6 месеца, явно не си се хранил правилно.brato trqbva da putnesh neshto nqma znachenie kakvo ama si trqbva inache shte narpavish verno strashen relef shte stignesh do 1 kilogrami i poveche nqma da mojesh da digash kakto i masa
az stignah do 90 kila na leg bez da zoba i da zimam pokluci ama kato vidqh che veche nishto ne pravq nqmah izbor prosto
Silverfang, искаш да качиш 25кг, което е сериозно постижение. Ако искаш добър съвет кажи как се храниш и тренираш! Не разбираш ли, че дори да почнеш стероиди ако не се храниш правилно НИЩО няма да постигнеш. Ще качиш 5-10кг и после ще спаднеш и ще се разочароваш. Бил съм свидетел на това много пъти. Наблегни на яденето, чети повече информация. Още повече, че си само на 16г.
Амммм.....момче ето какво трябва да знаеш преди да се решиш да прибегнеш към така наречената "химия":
1) Ти си на 16 години....в разгара на пубертета....тестостерона ти е на макс в тези години....и ако добавиш изкуствен тестостерон(каквото всъщност представляват самите препарати) ще подтиснеш производството на естествен такъв от тестисите и с това пък се подтискат вторичните полови белези общо взето....с по прости думи си нарушаваш естествения процес на растеж и развитие на тялото и не знаеш до какви последици може да доведе това....
2) Дори и "да си готов на някакви жертви" както сам се изрази...ще те светна че растежа и увеличаването на мускулната маса е пропорционално на силата и количеството препарат,които приемаш....на кратко С МАЛКО и СЛАБА химия нищо няма да постигнеш...
3)Добре...ти написа,че правиш всичко правилно,че имал си хубава програма...на първо място това е лично твоя преценка и доколко е акуратна ние не можем да преценим тъи като не си дал никакви данни...ти просто си казал на кратко "С конвенционалните методи не става нищо...кажете ми някакъв магически трик как да стана 90 кила" ...но замисли се малко,за това ,че щом нямаш никакъв напредък...значи нещо ти куца...защото и най големия Hardgainer има прогрес в залата ако изпълнява всичко "правилно"...
4)мога да пиша оше и 5) и 6) и т.н...но ме мързи,а и рпедполагам че разбра какво ти казвам....ако не си ще ти го кажа пак..но накратко...кажи как тренираш и по-важно как се храниш и ще получиш съответния съвет....и в НИКАКЪВ случай не прибягваи до зоб...защото тогава вече ще имаш реална причина да се притесняваш....
I Am A BiG BaD MUJU
10x на сички за помоща (освен Amayo, той е педал)
намерих си форум за фитнес! И там ме посъветваха да зимам Бионабол!
Не ми дреме кво ше си увреда за да стана 90 кила!!!
Утре отиам на фитнес и ше се назоба както си требве!
No, we can't go back. Your old life's dead - and if they catch us, there's a fair chance that your new life won't last much longer. They'll probably have silver this time.
Извод от цялата тема:
Комплексирано тийнейджърче, на което не му обръщат внимание в училище. И 150кг да станеш комплексите ти няма да изчезнат и винаги ще се чувстваш разочарован. И аз исках да бъда много голям преди, но просто осъзнах, че няма никакъв смисъл. Твоя воля какво ще правиш със себе си, но в живота не трябда да си толкова твърдоглав, а да приемаш съвети от хора, които вече са минали по тоя път. Успех ти пожелавам каквото и да решиш.
xa xa xa Мерси за успеха!
Ма комплекса не ми е че съм клиощав, а просто ме е яд че 2 години редовно ходене на фитнес нема резултат!
И се пак 10х на сички за съветите и сичко останало!
ПП: Що па помисли че не ми обръщат внимание в даскало!
(обикновено съм центъра на вниманието)
No, we can't go back. Your old life's dead - and if they catch us, there's a fair chance that your new life won't last much longer. They'll probably have silver this time.
Добре са те посъветвали, изберете българското...после ще те гледаме по фитнес списанията и медицинските учебници...
2т. системно
Да видим откъде ще си купиш бионабол. Големите съветници имаш.
Я да попитам тук нали протеините са безвредни?Смисъл мога да си ги пия след всяка тренировка?Някой ми беше казал,че уврежда черния дроб,друг каза,че не е вярно,трети ми каза ,че може да задръстя дебелото черво и т.н.Някой може ли да ми каже накратко негативните ефекти от протеините?
Иначе пич като тренираш гледай да слагаш повече тежести(ама не толкова ,че да се размажеш!) и да правиш по-малко повторения ,а не повече повторения с по-малко тежести!Това ми го казаха опитни хора,не е от личен опит,защото тренирам от 4 месеца някъде ,но може да се довериш.
Като слагаш повече тежести и правиш по-малко повторения най-бързо ще успееш да натрупаш мускулна маса - става въпрос откъм програма,иначе и трябва да имаш определен хранителен режим ,който мисля са ти описали тук.
Вече си купих!
И помпах!
И си ми е много добре!
No, we can't go back. Your old life's dead - and if they catch us, there's a fair chance that your new life won't last much longer. They'll probably have silver this time.
аз съм на USMass и ProSport Mass
6е видите кой 6е е Mr. Olympia! 2015!
No, we can't go back. Your old life's dead - and if they catch us, there's a fair chance that your new life won't last much longer. They'll probably have silver this time.
Протеините са безвредни, това не означава, че трябва да се прекалява с тях. Относно тежестите, аз знам с по-малки тежести, но повече повторения.
Ще станеш, когато започнеш да разбираш от медикаментите, тренировките и всичко останало.6е видите кой 6е е Mr. Olympia! 2015!
И в момента пиеш бионабол, така ли?Вече си купих!
И помпах!
И си ми е много добре!
Нещо странично...кажи си схемата на прием.
Мерси,а сигурен ли си за тренировките?Протеините са безвредни, това не означава, че трябва да се прекалява с тях. Относно тежестите, аз знам с по-малки тежести, но повече повторения.
Защото ми казаха ,че когато правиш по-малко повторения с повече тежести тренираш за мускулна маса ,а при повече повторения ,но по-малко тежести за отслабване.
Знам ли?Може и аз да греша.Нека 3-ти човек си даде мнението.
Когато тренираш с по-малко повторения тренираш предимно за сила. Масата идва вторично, но не и непременно. За мускулна маса се тренира с 10-12 повторения. На някои упражнения и серии разбира се можеш и до 6 да слезеш, но 10 е стандартното. Важно е храненето, а не тежката тренировка. Какъв смисъл има да вдигаш адски тежко, като нямаш добро възстановяване. Ще си прецакаш ставите и недай си боже някоя неприятна травма, а тялото ти няма да добие желаната форма.Мерси,а сигурен ли си за тренировките?Протеините са безвредни, това не означава, че трябва да се прекалява с тях. Относно тежестите, аз знам с по-малки тежести, но повече повторения.
Защото ми казаха ,че когато правиш по-малко повторения с повече тежести тренираш за мускулна маса ,а при повече повторения ,но по-малко тежести за отслабване.
Знам ли?Може и аз да греша.Нека 3-ти човек си даде мнението.
Ок,благодаря ти за компетентното мнение!
Аз имам една изготвена програма на хранене,ще видим след месец-два какво е излезнало.
Амм...MiRaCuLiX.bb
А иначе на питалия за протеините..ето ти няколко линка,които можеш да прочетеш и да научиш всияко което ти е нужно за тях и за аминокиселините...
http://www.bb-team.org/stuff/000725.php
http://www.bb-team.org/stuff/000122.php
http://www.bb-team.org/stuff/000120.php
и за да ти отговоря по конкретно...по принцип са безвредни...но тъи като са изкуствени изолати...може да имат някои странични ефекти...зависи си от индивида и как ще реагира на такива концентрирани количества....пърдене..пъпки ...и т.н....
I Am A BiG BaD MUJU
Е бате мерси,аз се чудя какви са тия две пъпки ,които ми се лепнаха напоследък ,а и често 'обгазявам'Амм...MiRaCuLiX.bb
А иначе на питалия за протеините..ето ти няколко линка,които можеш да прочетеш и да научиш всияко което ти е нужно за тях и за аминокиселините...
http://www.bb-team.org/stuff/000725.php
http://www.bb-team.org/stuff/000122.php
http://www.bb-team.org/stuff/000120.php
и за да ти отговоря по конкретно...по принцип са безвредни...но тъи като са изкуствени изолати...може да имат някои странични ефекти...зависи си от индивида и как ще реагира на такива концентрирани количества....пърдене..пъпки ...и т.н....
Мерси за линковете,ще прочета информацията.
Значи последно за маса се тренира с по-малко повторения, нали?
Газовете са от ниското качество на протеина, който пиеш. Какъв си си взел? Ако пиеш гейнър е друга история, но гейнерите по принцип са пълна загуба на пари.
DaBigBadMUJU, познавам хора на по 120-130кг, които от години не падат под 10 повторения в основен период. Когато чистят пък преминават на тренировка до 6 повторения. Колкото до повторенията при всекиго е различно, на мен лично под 8 не ми се отразяват добре в основен период.
Ами Мусаши.Аз не разбирам много от кои са хубави ,лоши и т.н.
пий по 5 жълтъка на ден и ще качиш маса после в залато я правиш на мускулна маса
И после в кенефа я правиш на биологичното оръжие на садам....
2т. системно
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
