Цитирай Първоначално написано от Sazi
Ot fitnesa ne se otslabva a samo se stqgat krakata.....Sorry o6te vednaj za povtarqneto na temata
В грешка си!Ходенето на фитнес включва освен машини за стягане на мускулите,така и кардио-пътечка,велоергометър и т.н.(говоря специално за твоя случай).Така че от фитнеса се отслабва най-добре,същевременно и се стягаш и си пазиш НВД!