taka zna4i za da otslabne 4ovek trqbva pyrvo mno volq,mno te4nosti,da ne se li6ava6 ot nikoq hrana no bez da se pprekalqva po malko ot si4ko,mno fizi4eski uprajneniq i dvijenie...znam efikasno sredstvo za zapazvane na jelanoto teglo ptobvaite-zna4i vsqka sutrin v prodyljenie na 10 dena se pie na gladno edna 4a6a topla voda i edno zrynce surov oriz,vtori dve zyrna oriz i edna 4a6a voda,treti tri zarna oriz i edna 4a6a voda i taka dokato se stigne do dvadeset,sled tova zapo4va6 da namalq6 v obratna posoka