килограми най-бързо се свалят когато човек си има проблеми.Аз лично така свалих 8 кл. за една седмица.Висока съм 175 и тежах 55..махнете 8 - 47 кл.Не приличах на човек.С времето напълнях до 55 и си вунах предишните килограми.Лятото ми се наложи да посетя баба на село и тя доста добре се погрижи за храната сега съм 59 кг. Отслабва се с ограничаване на тестени и мазни храни,и с много спорт.Фитнес , комбиниран с добра диета има възхитителни резултати.Трябва да се пие много вода, поне по 2 литра на ден.Така метаболизма ще е по-функционален.Успех