Здравейте!
Значи аз съм на 16 години и съм едричък и здравичък (185 см и 70 кг) Ходя на лостове, на фитнес от време на време па и вкъщи се помпам с гири тва онова
Но ми трябва нещо спецялно само за рамене (да станат по широки)
Айде хелп, мерси предварително! :P