виж какво във хранителните добавки има вещества които стимулират произвеждането на опр. хормон който отговаря за опр нещто. просто виж какво съдържа тази добавка и после намери естествен заместител на добавката смисъл че във природата има опр хари които съдържат повече от това вещество и те действат като добавката естествено там количеството на даденото в-во е по - малко и не толкова концентрирано но ше има същия ефект макар и резултата да се появи по - късно