Мий като те гледам така можеш да започнеш да тичаш,плуваш,футбол,баскет ол или волейбол ти си реши.Яш повече плодове зеленчуци и пий много вода.Малък си за диети и няма да имат ефекет.За фитнес мисля,че ти е малко раничко
Абе с две думи гледай да спортуваш редновно и да не се заседяваш у вас
Успех ако има нещо питай пак!