pls kajete nqkakvi uprajnenia za mahane na palaskite mn grozno taka nemoga da se gledam po princip sam slaba ama tam vse mi se lepi vs pomogneteeee ako moje link sas uprajnenia za tva...ili nz i az ve4e -HELP
Диета + Кардио .. няма такива неща като "упражнения за паласки" .. "упражнения за сваляне на корем" и т.н. ..

Emi az po princip sym slaba, ama qdqh mn sladko i mazno i samo tam mi se lepeshe.
Sea qm malko po malko sladko i mazno ama vseki den redovno si praq koremni presi. Uspeh
Коремни преси!? .. Паласки!? .. Нещо не виждам връзката .. .. поне си спряла сладкото и мазното ( което е грешка принципно ) та е имало ефект ..