Значи аз съм момче, на 15 години и проблема ми е, че в последно време качвам килограми само в задните ми части.Не съм дебел-66-7 килограма съм 175 висок, но проблема ми е там.Не че е изключително сериозно, но бих се чувствал по-добре, ако тям съм по-слаб.Та кажете някакъв вид диета или нещо друго,хранителен режим или абе не знам, важното да помага )) . Ходя редовно на фитнес, не тренирам за маса, а за релеф.Благодаря предварително !