nedei da pazi6 dieti i da gladuva6.moje da si nameri6 nqkakvo razdelno hranene,koeto ti haresva,no da si e istinsko hranene,a da gladuvane.izbqgvai da qde6 mnogo mazno,sladko,purjeno,qj pulnozurnest 4eren hlqb,pove4e plodove i zelen4uci,pile6ko meso i riba i t.n.moje da po4ne6 i da se zanimava6 sus sport ili puk prosto da izliza6 i da ti4a6.su6to moje dapravi6 nqkakvi uprajneniq u vas za problemnite 4asti na tqloto.predi qdene pii po 1 s.l. ocet i olio(prosto sipva6 malko ocet i malko olio v edna luji4ka)tova pomaga da ne ti se lepi izli6no hranata.pii mnogo te4nosti su6to.no dvijenieto 6te ti pomogne nai-mnogo,samo trqbva da ima6 volq i jelanie.uspeh!