Това е от погълнатия при хранене въздух.Постепенно излиза над храната в стомаха и от там обратно през хранопровода навън през устата.
Опитай да се храниш по-бавно/като бързаш да дъвчеш и гълташ поемаш много въздух/Ако пиеш безалкохолно е същото.Гледай след хранене да се уригнеш, за да излезе въздуха докато си сам.Помага като си понатиснеш стомаха /не корема/.