Здравейте ! Един въпрос ми притеснява от скоро време и сега най-после реших да Ви пиша и да Ви попитам. Значи започнах от един месец да правя упражнения за стягане (тичане, коремни преси и други такива упражнеине) та искам да Ви питам дали не е редно по време на цикъл да ги правя защото ми казаха че не било хубаво. Моля Ви помогнете ми !!!