Зарежи тия простотиии сладко мазно пържено, щото те не само влияят на килцата, но и на останалите органи. Не ми са обяснява сега много напред ще отидем. Яж качествена храна, мед, бирена мая вожеш да си купиш.

Качествена храна - ориз, ядки, пилешко/пуешко, риба, пълномаслени млека и въобще млечни изделия,качествен пълнозърнест/типов/грахам хляб. Не говоря за огромни количества, просто свикни да хапваш тези неща. Ако не си предразположена да напълняваш ще стане трудничко.

Не става работата за 1-2 седмици... трябва да смикнеш да си храниш така. Много е вкусно .