Здравейте,
понеже не съм особено заинтригуван от футбол, баскетбол и други, реших да си запълня времето с фитнес...и за сега съм наистина доволен, вече ходя от няколко месеца, но днес в училище ми казаха да зимам протеин, после един друг му каза, че е по-добре креатин...Та въпроса ми е следния: Какво да взимам, което да не уврежда организма ми (без химий..ест)

И на първата страница прочетох, че не било хубаво като си малък...има ли някакъв проблем, че съм на 14, малък ли съм за фитнес? Очаквам отговори.