Не прекалявай с плодовете! Яж ги само до обяд и то на гладно. Най-добре да хапваш 1-2 кисели плода сутрин, 30мин. преди закуската, и това е! Наблягай на зеленчуците /салата трябва да присъства на всяко хранене!/, месото /пилешко, пуешко и риба най-добре; другите по по малко, защото са мазнички/, киселите млека /нискомасленни най-добре/, изварата, яйцата, картофите, ядките и пълнозърнестия хляб.
Поне 4-5 хранения на ден трябва да имаш.
Сутрин - богата закуска /както на въглехидрати, така и на протеини/, след това до към 18:00 часа яж...хмм, каквото ти се прииска от гореизброените /отново повтарям - към всяко хранане задължително салатла/ и след това минаваш на една безвъглехидратна вечеря - пилешка пържола и някаква салата примерно.
Тичай/плувай/скачай на въже поне 3-5 пъти в седмицата за около 30-40мин.
А относно целулита - както вече ти казаха - много вода, кремчета, масаж и...тичане.

ПП. Печи на скара, задушавай, вари...но не яж пържени храни.