- Форум
- По малко от всичко
- Всичко тийн накуп
- Otnovo v1v forma
Treniram ot dosta vreme voleiibol,no ot edna godina prek1snax i korem4eto mi po4na da se otpuska.Nqmam v1zmojnost da pravq uprajneniqta ot zalata vk16ti,a i trqbva spe6no-do 2-3 sedmitzi da si v1zv1rma formata na koremnite muskuli,zatova ako nqkoi moje da mi kaje kakvi to4no uprajneniq moga da pravq v doma6ni usloviq,za da se v1rna v1v forma,6te sam mnogo blagodarna.
~^~...тИ мИ дЕисСтФаШш кАто вОдКа ...кАто вОДдкА мЕ гОРиШш....нЯмА дЪлГо дА сАм кРоТкА ....кАк тРеПерЯ сАмО вИшШ.....~^~