za okolo 2 meseca s malko trenirovka i sas spirane na vrednite hrani
btw ti4aneto sutrin e mn uspokoqva6to i priqtno i polezno opitai
hrani se redovno no ne qj po mn
gledai da ne qde6 mn testeni hrani i sladko (6okolad v umereni koli4estva e pozvolen ot nego ne se debelee ako ne se prekalqva), razdelnoto hranene e dobar varqnt
naspivai se
Pri4ini za napalnqvane mogat da badat stresa , nedospivaneto , lo6iq na4in na jivot ,hranene i tn