Birenata maq na Soma q piq ot 6 godishna...koeto kato go smetna pravi 13 godini upotreba.pravila sum i prekusvaniq est,no za ne poveche ot 1-2 meseca,vzimah po 2-3-4 hapcheta na den,kogato trenirah sustezatelno(okolo 10godini) i sled tova proudljih da si piq po 1-2 hapcheta dnevno,kogato si gi vzimam redovno,pri men efekta e vidim-nqmam pupki,kosata ne mi pada,noktite mi ne se chupqt i t.n.ne sum kachila kila ot neq,ako ne drugo,to prosto zashtoto obicham da hodq pesha,puk i imam dobur metabolizum.apetita naistina se uvelichava,no tova ne znachi,che az nepremenno uvelichavam i konsumaciqta.to chovek vuv vs trqbva da se ogranichava,tui che pochni da si q piesh,ne se zapuskai fizicheski i da vidish kak shte zabelejish polojitelni rezultati.