Ето тука има доста видеота:

Get Ripped:
http://store4.data.bg/theadmin/Video...0Get%20Ripped/

BootCamp:
http://store4.data.bg/theadmin/Video...nk%20BootCamp/

И все пак тренировката в зала е по-различна като натоварване. Аз съм много по-доволна от нея, пък и трудно бих си причинила това мъчение вкъщи.