znachi ot 3 sedmici se ogranichavam ot sladko,mazno,testeni hrani,gazirano.
qm plodove,zelenchuci,vareni kartofi,vareni qica i riba.. nishto drugo.
vseki den ticham po 10 min i pravq po 50 koremni presi.
i do sega nikakuv efekt?normalno li e tova??

a iskam i drugo da popitam.ot beikrols sus spanak debelee li se?hubavo li e da se qde?

Moderated by ^npocTo^a3^f^
7 точка от правилника!