Ако причината,заради която не можеш да ходиш на фитнес,е финансова,а не е свързана с време тичай.Това е добро решение...почни с около 30 мин и ги увеличи до час Наблягай на зеленчуците,пилешкото,риба та и плодовете....ии не бързай-всичко се постига с време и упоритост! Успех