няма нищо по-хубаво от това организма ( доколкото съм 4увала ) да поема на ден по 2 литра вода.. поф формата ма плодове .. сокове .. и естесвено 4е е по добре водата да е минерална но НАИСТИНА минерална .. тъй като е лекувита .. аз в никакъв слу4ай не пия вода от 4ешмата ..