аз за щастия определено нямам нужда .. но ходя на фитнес и там има моми4ета с такъв проблем .. и си имат специални уреди и упражнения в/у които наблягат .. освен това бягане .. аеробика и т.н. мисля 4е ще ти свършат работа но се иска постоянство и търпение