Кожата ми е проблемна,вече пробвах много мазила,лицето ми се е пооправило,но продължават да ми излизат нови пъпки.Досега не бях обръщал внимание на това какво точно ям,но напоследък се стремя да избягвам максимално мазните храни.Отначало не ми се виждаше толкова трудно.Смятах,че просто трябва да спра сладкото,пържените картофи и чипса.Обаче вече виждам мазнотии навсякъде,примерно преди малко сърми ядох и ми се видяха направо 'извиращи от маз'.Също така много обичам бисквити,обаче като се поинтересувах малко повечко видях че един пакет бисквити съдържа 15,6 грама мазнини(това на 100 грама де).Това много ли е?Да ги отказвам ли?Понякога ми се яде сладко,примерно ако ям по вафла на няколко дни 'фатално' ли е?
Ами хамбургерите,тостовете и т.н???"Зайо Байо" и други такива пръчици?

Мерси предварително