Otslabnah,a sega?

03-02-2007, 08:19

Oslabnah s 5 kilograma i sega sam 42 i sam na 13,oba4e pls kajete kak da gi zadarja i da ne e nujno otnovo da ka4vam i vsi4ko da se povtarq!!!!!!!

**kat4enceto** · 03-02-2007, 08:28

po malko hrana pove4e dvujenie tova vur6i rabota pone pri mene az sum 44 qm kato za svetovno i ne ka4vam

**Aileen** · 03-02-2007, 08:45

To cи зависи и от гена.

**positive** · 03-02-2007, 11:31

po malko i po 4esto, no vnimavai i s kaloriite

03-02-2007, 18:24

Първоначално написано от positive

po malko i po 4esto, no vnimavai i s kaloriite

И аз мисля така.

**Alex_f** · 03-02-2007, 18:26

emi xrani se po-4esto,no priemai po-malko xrana.dbiji se pove4ko.izbqgva da q qde6 testeni izdeliq i slaki6i.sa6to taka qj xrana,koqto e bogata na vaglexidrati,za6toto te se razgrajdat po-barzo ot mazninite i beltacite.probvai taka i 6te vidi6,4e 6te si zadarji6 kilogramite!

**sexa_na_kompleksa** · 03-03-2007, 06:30

Занимавай се с някакъв спорт или ходи на фитнес

**tainstvenata** · 03-03-2007, 10:41

Първоначално написано от sexa_na_kompleksa

Занимавай се с някакъв спорт или ходи на фитнес

и всеки ден на кантарчето .. като видиш че си вдигнала почваш още повече спорт и ограничаване ..

03-17-2007, 07:48

Първоначално написано от Анонимко

Oslabnah s 5 kilograma i sega sam 42 i sam na 13,oba4e pls kajete kak da gi zadarja i da ne e nujno otnovo da ka4vam i vsi4ko da se povtarq!!!!!!!

A kak otslabna i za kolko vreme ?

Тема: Otslabnah,a sega?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Otslabnah,a sega?

Re: Otslabnah,a sega?

Правила за публикуване