За стягане..Пилатес или Тае Бо или ...?

[Инед]

Здравейте,
Искам да тръгна на нещо,за да се стегна (слаби4ка съм,висока съм,стройна и т.н.,но искам да се стегна
Някакви препоръки на зали,инструктурии ,каквото знаете кажете

[lost_girl_in_love]

еми отиди вав някоя фитнес зала и им кажи за какво искаш да праиш упражнения те ще ти обяснят

[RiseGirl]

Имаш два варианта
-да отидеш във някоя фитнес зала, да им обясниш кво искаш да постигнеш и те ще ти помогнат
-да си купиш собствен фитнес уред

Ама така като гледам по-добро решение е фитнес, защото не мисля че биха ти се давали пари за уреди

[girl_power]

Abe momi4eto pita za PILATES ili TAEBO,ama nikoi ne i otgovoarq direktno..pff. Az mislq,4e pilates e po-podhodq6toto. 6to se otnasq do fitnesa naistina e taka,no zavisi dali ti iska6 da hodi6 na fitnes ili da praktikuva6 ne6to ot goreizobroenite,ili puk ne6to suvseeem razli4no..ti precenqva6!

[positive]

na strelbi6te ima edin fitnes kadeto gi ima i dvete,oba4e ne moga da se setq to4niq adres

[white_chik]

Ами аз от скоро ходя на тае бо и много ми харесва.По принцип съм висока около 160 см и съм 44 кг обаче и аз исках да се постегна малко и затова тръгнах.Не мога да ги кажа дали има ефект,но мисля,че да,защото на самата тренировка усещаш как всичко ти се стяга.Не занм къде живееш,но аз ходя в един фитнес в Младост 1 на ХМС и плащам 4.5 за една тренировка