Мога само да ти кажа,че неслучайно си се чувствала изтощена докато си спазвала тази диета Немалко грешки има в нея.Ще започна с главната-пълното изключване на някои видове храни,и то за повече от три седмици.Особено лошо е да не се консумират млечни продукти,особено на нашата възраст,тъй като дори да приемате калции на хапчета усвояемостта му не е добра и нищо не може да замести естествения.Освен това според изследване на не помня кой институт приемането дълго време на синтетични антиоксиданти(именно витамини С и Е).Да,хапчетата съдържат именно синтетични витамини Не твърдя,че е лошо да се взимат мултивитамини,но без плодове организма със сигурност няма да функционира максимално добре.Също така не е добре въобще да не се яде хляб,няма да коментирам глупостите от сорта че една чаша мляко ще провали диетата.Метаболизмът трябва да се поддържа висок и един от начините това да стане е да се яде веднъж седмично повече(около 500-700ккал.).Иначе тялото превключва на режим минимален разход на енергия за да оцелее ако калориите паднат екстремно ниско и ето тогава наистина диетата ще се провали.Причината за това е че след приключването й тялото пък ще се опита да складира колкото се може повече калории.Начинът-подкожни запаси от мазнина.Като цяло съветът ми е да се информирате преди да спазвате диети и вместо този вреден режим след като попрочетете някоя и друга статия да си направите НВД(нисковъглехидратна диета).