Безвъглехидратните диетки никога няма да проработят при вас (ако проработят ще си докарате куп здравословни проблеми), по простата причина, че не може да се ограничават едновременно въглехидрати и мазнини. При НВД поне 50% от калориите трябва да идват от мазнини, за препоръчване животински.