vsichko si zavisi ot strukturata na choveka a i kato spazvash dieta kolkoto i da svalish shte kachish dvoino ako ne i troino.Taka che se opovavai na razdelnoto hranene ot nego svaliash i ne kachvash ot opit kazvam i ne ostavash gladen koeto e nai-vajnoto ama kakto i da e vyprosa e che ako trygnesh da si na dieta tova e do jivot ako sega spresh da iadesh neshtata ot koito debeleesh shte triabva da gi spresh ZAVINAGI i ne se bazikam s tva taka che si pomisli koe iskash iztezanie do jivot ili postepenno no kachestveno otslabvane Uspeh