За фитнеса

[sledko_f>93]

имам 2 въпроса към вас:
1. Някой знае ли фитнес в кв. стрелбище или кв. Бели брези, в който месечната карта (2 посещения в седмица) да е до 30лв? Знам, че има списък или нещо подобно, но искам някой да ми каже....
2. В каква последователност да се тренира на уредите и има ли някакво значение?
Благодаря на всички, които отговорят

[sexy_anji_]

мога да ти отговоря само на втория въпрос, и да има значение в каква последователност защото неможе първо да правиш едно упражнение което натоварва корема после за ръцете после за краката и така да си ги въртиш както искаш. там инструктура ще ти каже под какъв ред да ги правиш иначе става мазало..

[GLeZoRanA]

По втория въпрос мога да ти кажа да се поровиш в нета или да помолиш някой да ти спретне една програма за да има ефект..Ако си правиш безразборно упражненията няма да има ефект..Важна е последователността.

[DoPye]

По втория въпрос мога да ти кажа да се поровиш в нета или да помолиш някой да ти спретне една програма за да има ефект..Ако си правиш безразборно упражненията няма да има ефект..Важна е последователността.

защо ти не и направиш програма

[GLeZoRanA]

По втория въпрос мога да ти кажа да се поровиш в нета или да помолиш някой да ти спретне една програма за да има ефект..Ако си правиш безразборно упражненията няма да има ефект..Важна е последователността.

защо ти не и направиш програма

Може,ако изявява желание

[sexy_anji_]

не мисля че е много удачно сама да си съставя програма, за тази работа си има хора които не случайно са там

[GLeZoRanA]

не мисля че е много удачно сама да си съставя програма, за тази работа си има хора които не случайно са там

Никой не е казал , че сама ще си създава програма

[sledko_f>93]

По втория въпрос мога да ти кажа да се поровиш в нета или да помолиш някой да ти спретне една програма за да има ефект..Ако си правиш безразборно упражненията няма да има ефект..Важна е последователността.

защо ти не и направиш програма

Може,ако изявява желание

ДА! Ако може

[DoPye]

По втория въпрос мога да ти кажа да се поровиш в нета или да помолиш някой да ти спретне една програма за да има ефект..Ако си правиш безразборно упражненията няма да има ефект..Важна е последователността.

защо ти не и направиш програма

Може,ако изявява желание

ДА! Ако може

ето желанието е изявено

[GLeZoRanA]

По втория въпрос мога да ти кажа да се поровиш в нета или да помолиш някой да ти спретне една програма за да има ефект..Ако си правиш безразборно упражненията няма да има ефект..Важна е последователността.

защо ти не и направиш програма

Може,ако изявява желание

ДА! Ако може

Пиши ми ЛС или си дай скайпа да се разбереме върху какво искаш да работиш да знам какво да ти измисля

[sharkybul]

По втория въпрос мога да ти кажа да се поровиш в нета или да помолиш някой да ти спретне една програма за да има ефект..Ако си правиш безразборно упражненията няма да има ефект..Важна е последователността.

защо ти не и направиш програма

Секс,Секс,Sex...

иначе наблегни на дупето и корeмчето...

[FreaKy_KiD]

2. В каква последователност да се тренира на уредите и има ли някакво значение?
Благодаря на всички, които отговорят

vzemi si trenior za 3-4 pyti da ti pokaje na uredite nqkakva programa tam da ti napravi i posle kato si q nau4i6 naizust go zarqzva6 i si gleda6 kefa

[simba007]

vav fitnesa v koito hodq kartata za 1 mesec e 27lv tva e na spirkata petar beron na tramvai5