Цитирай Първоначално написано от WinHater
ми като за начало спри да се тъпчеш.. пий повече вода за да ти се пълни стомаха... ходи на фитнес и може и да пиеш л-карнитин
по-добро от това няма!абсолютно съм съгласна!а ако нямаш време(или възможност) за фитнес започни да тичаш в парка,прави упражнения вкъщи...абе просто не спирай да се движиш!!!