Взимаш си един гумен паяк или хлебарка ама по правдободбна.
Слагаш я на масата примерно и започваш да я оглеждаш, удряш (с обувка, дистанционно, телефон, тухла 4 -ка) и така
всеки ден по няколко пъти (ще я малтретираш (горкото изкуствено насекомо) като се стараеш да не припаднеш от уплаха

Иначе си има специалисти които се занимават с всякакви видове фобии и помагат на хората да преодолеят както фобията си така и купищата пари хвърлени за това .
Все пак в някои страни насекомите са голям деликатес