Ами това явно е често срещан проблем, тъй като има доста изписано по него. Виж и аз имам такъв проблем. Досега не съм имала всъщност, но сега съм 12 клас и трябва да уча като луда за изпити и т.н. Много малко време ми остава да излизам. И естествено затлъстях. С диета не става - не мога да пазя диети. Ииии съм решила да ходя на ТАЕБО. Даже след един час имам тренировка. Пробвай нещо такова. Специално за ТАЕБО знам че се горят много калории. Иии може да си ядеш спокойно, защото се изразходва наистина много енергия.
Друго което мога да ти предложа (ако си мазохистка) - с учителката ми по химия си говорим за диети и веднъж беше казала следното: сурови фъстъци киснат в оцет седмица, след това преди хранене се взимат по 1-2 (едва ли ще можеш повече) .. с това нещо се отслабва с 6 кг за месец, като ядеш всичко и без да спортуваш активно. (всъщност мисля че съм го писала и друг път това за фъстъците)