Ми то и на диета да си, и да спортуваш, като след една седмица се натъпчеш нищо не помага! Тва трябва да ти стане начин на хранене, разбира се диетата трява да е нормална и разнообразна! Иска се воля, за да изкараш дълго и след време това да ти стане постоянната храна!