Цитирай Първоначално написано от Manic_Panic
Стига с тея диети ве хора. Не вечеряйте и няма да имате нужда от диети... закусвайте обилно и яжте до 5-6 часа вечерта, не след това и няма какво да се мъчите и да се ограничавате.
Че от късното хранене се дебелее е пълна глупост. Аз ям 30 минути преди да заспя и прогресивно свалям мазнините. Важно е какво се яде.