- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- bezkalori4na hrana
hi na fs4ki
iskam da vi popitam spored vas koi hrani sa nai bezkalori4ni.
iskam da svalq nqkolko kilca noo nz kakvo da qm
znam 4e trqbva da se qdat mn plodove noo ...kakvo drugo?![]()
Няма безкалорични храни.
Щом обаче си решила да отслабваш, един съвет - не гладувай!
По никой начин!
Мини на определен режим на хранене - (без)въглехидратен, разделно хранене, диета, или каквото си решиш, като го съчетаеш със спорт, или ако не спортуваш, се движи колкото се може повече.
След като приключиш с режима на хранене и (надявам се) си постигнала желания резултат, се захрани правилно, за да не си възвърнеш килцата.![]()
Успех!
opitai s razdelno hranene...
Животът е всичко онова,което ни се случва,докато правим планове за бъдещето.
Правилно.Понятието БЕЗкалорична храна не съществува,а НИСКОкалорична храна.За да отслабнеш ,на първо място да изключиш от менюто си сладки ,тестени,мазни,пържени неща,алкохол и газирани напитки.Яж повече салати,зеленчуци,плодове.Х ани се 3 пъти на ден,или 5 пъти ,но по малко.Не е нужно човек да спазва диети.Просто трябва да премине на режим здравословно хранене.А ако го съчетаеш със спорт,резултатите ще дойдат по-бързо.Успех![]()
damm as ti4kam v parka i papkam plodove ama napr samo po 1 qb1lka na den iiii 1 4ai iii otna4alo mi e mn trudno ama....6e se svikva![]()
iii mersi mn za s1vetitee
Може ли някой да ми обясни какво ще рече това разделно хранене?Първоначално написано от ^BAD_GIRL^
Аз сЪм кУкЛиЧкаТа,кояТо нЕ моЖеш дА сВалИш!Аз сЪм пЕрФекТнаТа,с коЯт0 дрУгиТе Ще сРавНиШ! ТвоЯта МаЦка оТ мЕн тЕ пАзИ,щ0т оТ заВисТ в КраКаТа мИ лАзИ!
Аз го практикувам. Ям пържолата от една чиния, а салатата от друга. Това е единственото правилно разделно хранене.Първоначално написано от Lorraine
Първоначално написано от Lorraine
Най-просто казано това е система на хранене, като се отделят храните, съдържащи протеини, въглехидрати и т.н с цел тяхното по-лесно храносмилане![]()
http://www.bb-team.org/articles/999
най-нискокалоричната храна, която е едва ли не и безкалорична е зелето, знам че съдържа не повече от 20 калории в 100гр, с други думи, докато го нарежеш си изхабил калорийте му![]()
Това е болест да съм влюбен в теб,
това е болест, вярвам на приятел.
Това е корист - целият живот,
това е грешка, но тя не се повтаря....
Бях чела, че морковите и зелето всъщност нямат калории, защото организма изразходва доста енергия докато ги храносмели.
Плодове, зеленчуци, месо на скара/варено можеш да ядеш. А и разделното хранене не е за да се отслабне с няколко килограма, а си е начин на живот, а и с него резултатите са след доста време (1 месец някъде, видимите).
ОБИЧАМ БЪЛГАРИЯ!!!
Kakva e taq bezkalori4na hrana?????![]()
Mila,nqma takova ne6to!Ima niskokalori4ni hrani,no ne i bezkalori4na!
Ta tova e celta na hranata-da dava energiq!![]()
Vinagi se stremi da ima adrenalin i trapka v jivota ti,za da moje6 da po4uvstva6 krasotata mu!...