Отговор в тема
Здравейте!От няколко дни мъча тва предно салто...ама нещо не сполучливо много...Та искам да питам дали знаете някакви упражнения примерно за вертикален отскок, които биха ми помогнали за испълнението на този флип.Мерси предварително
За вертикален отскок мога да ти препоръчам една баскетболна програма с упражнения - Air Alert 3.На мен поне ми вдигна отскока с 10 см,при положение,че не съм я правил цялата.Ето линк:
AIR ALERT 3
Run your mouth when I'm not around
It's easy to achieve
You cry to weak friends that sympathize
Can you hear the violins playing you song?
Those same friends tell me your every word
Правила за публикуване
2001 - 2025 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2025 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
