Хубаво е от време на време да хапваш по малко пълнозърнест хляб Не трябва да изключваш тестото на 100%,можеш също веднъж седмично да си позволяваш и по мъничко шоколад...едва ли ще ти навреди Следи си дневния прием на калории и продължавай да избягваш пърженото...не знам по колко калории си приемала по време на въпросната диета,но аз например също няколко месеца се ограничавам от изброените неща.Калориите,които приемах през това време бяха средно по 1200-1300 на ден,а сега постепенно ще ги увелича до 1600 (което е нормалното за поддържане на теглото)+ тае бо-то и мисля,че ще задържа постигнатите килограми Успех