гушоотслабване

[Вече сме 2007 година]

Някой може ли да ми каже как мога да направя гушата си по слаба.Не ми харесва в профил как се вижда много е обла искам да има ъгълче.
Ако сте ме разбрали ще ми помогнете ли

[Communist]

Не знам да има програма за отслабване на гуша Цялото тяло отслабва...
мииии увий си шията с найлон и се скъсай от тичане и най-вече потене...

Мне, начииии да...ахахах,сложиси найлон както казакомуниста и пусни яко хип хоп и си клати главата в ритъм

[Sarabi]

Май ще е най- добре да се приемеш такава, каквато си (такъв, какъвто си).

[Lorraine]

Ми то това не си ли е до структура?

[katttto3]

nemoje6 da promeni6 strutorata na gu6ata ti,vse edno ako 4ernokoj da iska6 da stane6 bql...prosto ne stava

[Sexapilna_kukla]

Не знам да има програма за отслабване на гуша Цялото тяло отслабва...
мииии увий си шията с найлон и се скъсай от тичане и най-вече потене...

Недей, че може и да ти повярва...

А сега наистина: Мисля, че не можеш да направиш нищо по въпроса, както казаха по-нагоре, това си е до структура.

[Adwokat]

А бе пробвай с наилона може ида стани хаха

nemoje6 da promeni6 strutorata na gu6ata ti,vse edno ako 4ernokoj da iska6 da stane6 bql...prosto ne stava

e da ama Maikyl Djeksyn stana ot 4eren bql

[dinosaur]

Мне, начииии да...ахахах,сложиси найлон както казакомуниста и пусни яко хип хоп и си клати главата в ритъм

хахахахаах

[kaka_lara]

освен с хирургична намеса, друг начин няма. Не съм сигурна, че това искаш

[dazzle]

чувала съм че гушата може да отслабне, ако слагаш някакъв крем за стягане на кожата сутрин и вечер и потупваш леко с горната част на дланта самата гуша...
не знам дали е ефикасно, но може и да пробвам някога...

Упражнения за премахване и превенция от появата на двойна брадичка- сложете палците или свити юмруци под брадичката и така като преодолявате съпротивлението им да натискат нагоре отворете долната челюст. След като отворите устата се изплезете възможно най-напред, като при това движение езика трябва да е насочен надолу.всяко от тези упражнение повтаряйте по 5 пъти.

Упражнения против двойна брадичка

Упражнения, които ще Ви помогнат да премахнете двойната брадичка. С малко повече упоритост можете да го постигнете!

1. Отмятате главата си силно назад.
2. Изваждате езика си напред и бързо го движите напред - назад. При това движение не напрягайте мускулите на горната част на шията, в противен случай те ще изпъкнат неприятно.
3. Държте главата отвесно.
4. Изваждайте езика си колкото е възможно повече и извивайге върха му нагоре, като че ли искате да достигнете носа си. Правете с езика си бързи движения.
5. Затваряте устата. Стискате силно кътните зъби. Натискате с всички сили върха на езика към вътрешната страна на долните резци.
6. Прозявате се силно, бавно и всеотдайно. Това също е едно добро упражнение за работна пауза. При това с пръсти поддържате леко челото и местата около веждите .