- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Диета японско чудо
Ето я:
1 -ви ден
Закуска - горчиво кафе
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче месо, салата с лимон
2-ри ден
Закуска - чаша горчиво кафе, парче сухар
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче шунка, салата, чаена чаша кисело мляко
3-ти ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - зеленчуци , плодове
Вечеря - две твърдо сварени яйца
4-ти ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря - две твърдо сварени яйца, шунка , салата
5-ти ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - риба печена с домат
Вечеря - прескача се
6-ти ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - две големи парчета пилешко месо
Вечеря - две твърдо сварени яйца и настърган морков
7-ми ден
Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - парче месо, плод
Вечеря - по желание
Продължителността е 14 дни
Кафето може да се замени с чай без захар.
През първата седмица ще намалите теглото си
от 5-7 килограма. През втората седмица ? с по
500 грама всеки ден. Не трябва да се консумират
сол, захар и алкохол. От 7 до 14 ден диетата се
повтаря в същия ред. Стриктно изпълнената диета
гарантира 3 години запазване на постигнатото тегло.
Тези които не могат да издържат когато огладнеят
много да си хапнат един плод или зеленчук.
![]()
Пробвала ли си я,действа ли?
Аз сЪм кУкЛиЧкаТа,кояТо нЕ моЖеш дА сВалИш!Аз сЪм пЕрФекТнаТа,с коЯт0 дрУгиТе Ще сРавНиШ! ТвоЯта МаЦка оТ мЕн тЕ пАзИ,щ0т оТ заВисТ в КраКаТа мИ лАзИ!
Тази диета съм я спазвала, но в това отношение бях доста заблудена.Диетата е непосилно трудно, то вижте само колко малко храна има.Закуската е най-важното от всички яденета, а тук липсва.Пише, че отслабваш 7 килограма за една седмица, но...това е мираж, а и хич не е полезно.Да не говорим после как си връщаш незабавно килограмите, така че никакъв смисъл няма.
да се подложиш на диета не значи да гладуваш![]()
pravilno =D> syglasna sym s tebПървоначално написано от Allthatshewant
Koito iska da otslabne da si qde redovno no v umereno koli4estvo pak ima efekt
![]()
Ако искаш да се почувстваш богат,преброй онези твои неща,които не си купил с пари!
Абсолютно, и чувството е ужасно.Няма смисъл да се подлагаш на такова мъчение, защото след това пак си връщаш килограмите.Първоначално написано от dinosaur
Пробвах я.Издържах само три дни , но резултата беше -2кг.![]()
znam dr. dieta no v momenta ne si q spomnqm inache ot neq za 1 sedmica se svalqt 8-10 kilograma i ne e chak tolkova stroga pone kato q probvah mi haresa mnogo zashtoto qdesh po 5 pyti na den i se uchudih kak otslabnah s 8 kila kato postoqnno se typkah xxixix![]()
хммм диетата наистина не е толкова лоша ..да има голям глад ! вярно е .. но пък от 5-7 килограма на седмица е доста добра оферта ..и след тва ако нали не искаш да си ги вращаш просто почваш вид разделно хранене ли нз как се нарича ....![]()
Don`t tell me what to do and who the fuck are you?!..Don`t tell me how to live or what the fuck to wear..I`ve got my own idea ....And I don`t give a care....