Здравейте, нуждая се от компетентно мнение по един въпрос.Проблема ми е следния-11 дена бях болна(вече започвам да оздравявам) от гнойна ангина, в следствие получих възапаление на венците и цялата ми уста....не можех да хапна и да пия нищо едвам се хранех със сламка...както и да е, отслабнах с 4кг и сега искам да задържа това тегло, не да си го връщам като оздравея напълно...
Бихте ли ме посъветвали на какъв режим да мина (не диета, режим), за да не върна килограмите.Ако може да ми препоръчате нещо богато на витамини, за да мога да си върна и силите, защото в момента съм ужасно отпаднала.
Благодаря ви, предварително.