ve4erq?!

[silver_angel]

davaite !
az sum ZA

[HopeLesss]

Дай да определим до колко е ранната вечеря Аз ям когато се сетя, но принципно гледам да не е след 8 иначе ранната вечеря май беше до 6

[silver_angel]

ami v moite vijdaniq e do 6 :P
no uspqvam prekaleno rqdko

[Ниго]

Ако има хранене след вечерята:
ако си лягате рано
ако между вечеря и закуска не минават повече от 12 часа

тогава - ДА.

иначе не е важно кога, а какво и колко.

Аз вечерям в 20:30. В 23:00 пак ям.

Това, че ако се яде след някакъв определен час се дебелее е мит. Дори "любимите" ми експерти по здравословно хранене на здравните каси в Германия го признават

[silver_angel]

... vie mom4etata ste lesna rabota
ne trupkate kilcata tolkova lesno i nqma za6to da se oplakvate

[Ниго]

... vie mom4etata ste lesna rabota
ne trupkate kilcata tolkova lesno i nqma za6to da se oplakvate

Трупането на килограмите не зависи от пола. Трупането на мускулна маса - да! Тестостерона помага за мускулите. обаче нито тестостерона, нито естрогена влияят по някакъв начин на мастния анаболизъм/ катаоблизъм.

Един приятел от мъки пол винаги казваше "И вода да пия - пак ми се лепи"

защо не сравниш колко спортуват момчетата и момичетата?
Колко се е спортувало преди 20 години (сутрешна физ-зарядка, 20 минути анимация) и колко се спортува сега (кафета, чатове, скайп, MTV).
Момиченцата тръгват да тичат в парка и си мислят, че с 30 минути бягане правят нещо ...

[Sarabi]

Ами по принцип предпочитам да вечерям рано, защото ако ям преди да си легна ми е тежко и некомфортно... иначе не ме интересува дали се лепи повече или не.

[lunnoto_momi4e]

Ами аз лично си ям когато съм гладна и не се съобразявам колко е часа...

[delfin4eto]

Положително , аз съм за , защото така изразходваш енергията , която си поел , или поне малка част от нея.Но има и едно отрицателно нещо, може да огладнееш по-късно , ако не си от тези , който си лягат рано!

[dinosaur]

е, аз ям когато искам примерно най-често ям към 22-23... щото си лягам мн късно ии ако ям рано после ще трябва пак ще съм гладна... ии така...

[e_l_i_z_a]

Всеки яде както си иска..... Няма смисъл от тази анкета.Тя не променя нищо.
Гласувах "за",защото не мога да спя,когато съм яла скоро.Тежко ми е на стомаха

[Mimka_sweet]

Аз съм ЗА нея, но въпреки това,не го спазвам този час

[sexi_lady_666]

ami macko ako neznae6 rannata ve4erq e po na dalavera e po na dalavera ot kusnata ina4e dosta kaloriiki

[Allthatshewant]

Гласувах "За" .. вижда ми се по-здравословно пък и аз самата вечерям по -рано

[Lorraine]

Определено съм ЗА

[strange__]

Напоследък вечерям рано-към 7 някъде.Не за друго,а защото тогава огладнявам,по-късно не ми се яде кой,както се чувства по-добре

[dazzle]

е нормалното хранене е сутрин, обед и вечер, но аз гласувах ПРОТИВ, защото като вечерям след 7 примерно и на другата сутрин малко ми е издуто коремчето и се дразня...така че или не вечерям или гледам да ям преди 7