mi tova seg si e dosta ser problem .. napravi edna dieta ... kato naprimer vyglehidratna shtoto ot neq se otslaba dosta i sled neq vednaga premini na toochkova ... za da ne se poqvi ioio efektyt ... dr koeto moga ti preporycham e lunnata deta ... tq predstavqlava tri dena samo na voda i chaiiove bez zahar i med ... denq predi pylnolunie dena na pylnolunie i dena sled pylnolunie ... dr koeto e mnogo sport ... i to aktiven ... ako trqbvahodi vseki den v parka na razhodki da bqash ... dr ... nz