- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Здравни проблеми и болести
- hormonalen disbalans
Zdraveite I accant imam ama sum i nqma da se registriram
Zna4i zimata go napravih za purvi put i ottogava mi e neredoven (da kajem 4e po4ti hi4 go nqma). A ne e stanal gaf ( i test si pravih )... I mnogo se pritesnqvam da otida na genikolog, zashtoto neiskam maika mi da razbere tova s neq i bez tova ne se razbirame mnogo rozavo. I ta nqkoi znae li neshto, koeto moje da opravi tova polojenie. Znam 4e vitamin C namalqva kruvta pri menstruaciq.... nqkoi da znae nqkakvi bilkovi hap4eta za obratnoto....ili kakvito i da sa
P.P. Ako nedai si boje e stanalo ne6to kofti se samoubivam, za6toto imam 2 sestri4ki i po-dobre kaka deoresantka, otkolkoto ...tupa kurva
...
Здравей мила.Тов а че не се храниш здравословно е много лошо.Казва ти го момиче което има общо взето същия проблем.На 15 години 1.68 височина тегло между 50-55 кг.максимум.Честно казано ям много нередовно и то все неща които само ми залъглават глада.Живея от сандвичи пици хамбургери и т.н.Наскоро и пропуших което е супер гадно.При пътуване слава Богу нямам проблеми.Ето какво ти препоръчвам-Кога ти се нлага да пътуваш хапни нещо леко около 1 час преди самото пътуване.Също така си носи някакви ментови бонбони или дъвки с ментов вкус.Започни да се храниш редомно и в малки количества.Ето примерно дневно меню.сутрин към 9.00-9.30 някакъв плод според сезона или пък зърнена закуска с прясно мляко. или кофичка кисело може и плодово.Към обяд месо може риба телешко свинско каквото обичаш с някаква салата и чаша натурален сок.Към 16.00 часа лека закуска може нещо сладко или нещо просто което ти се хапва в момента.Вечеря-около 20.00 часа отново салата или супа и нещо готвено може и там от бобовните култури-леща грах боб и т.н.Ако имаш проблем със съня 1 чаша прясно мляко 15 минути преди да си легнеш.Яж редовно и пълноценн се организма ти се развива затова каквото и да става никога не се отказвай от охраната.Ограничавай се от някой продукти ако пазиш фигура спортувай и се наслаждавай на живота пълноценно.Успех а и пита какви мога да бъдат последствията от системно и неправилно хранене-анорексия болимия стомашно.чревни разстройства гастрит язва да изброявам ли ще досатъчно болести които да те накарат да се замислиш за здравето си нали
мерси много
1Тва ясно, ама другия проблем повече ме притеснява
Obiknovenno na4aloto na seksualnia jivot (redovnia) beleji i nachaloto na redovnia cikul. Ocheviudno pri teb edno ot neshtata ne e redovno ....
ili dvete hahahaПървоначално написано от Анонимко
Може би не се храниш балансирано?????
Все пак в органиэма ти има промяна и трябва да се погрижиш эа регулирано хранене,эа да ти се стабилиэира цикъла ...не съм сигурна де ,но може проблема ти да е такъв...
[size=7][b][u]fosse cos