какво добро или лошо нещо направихте днес за тялото си

[etka]

mi mi mi dneska samo hubavi ne6ta qdoh pala4inki,koeto e hubavo za men 6toto mn gi obi4am, a rqdko qm trenirah, vzeh si du6, mazah se s nqkvi anticelulitni mazila pravih si cqlostno po4istvane na liceto + maska iii sega pak 6te si vzema du6, 6te se eksfoliram, 6te se namaja s liubimoto losion4e i 6te spq kato bebe :P

[Axel_f]

Лошо: Наплюсках се като свиня на обяд и то с манджа картофи и бекон,вечерях 2 пъти Ааа и на закуска ядох пица...ужас днес съм ебати прахосмукачката....добре че нищо не ми се лепи

Хубаво: Ходих на фризьор :P

[iliqnfenka]

Ядох

[Keira]

Като се замисля май повече са ми лошите неща Ядох пица, няколко бонбона на Nesttle, ъ ... цял ден едва помръдвах, ядох и пържени картофки и ... ягоди със захар ( нищо лично за ягодите, ама захарта ... )
А добро ... не преядох на вечеря Правих коремни преси и тичах

[Anelia_15]

4ips i cqla sredna pica kak vi zvu4i dobro ili lo6o

[Ниго]

Половин килограм месо, 100 грама масло, 10 яйца, половин килограм зеле и една заквасена сметана.
Една тренировка - набирания, мъртва тяга, лег, военна преса, трицепс, бицепс ренегадско гребане.


Лошо: мм оплюсках някво гадно плодово мляко май 150 грама и ме болеше корема. Съвсем съм отвикнал на такива работи.

[hip Hop Mace]

Пих мноооооого вода \/

[_siXth`sEnSe_]

Ъъъ..на закуска 7-8 палачинки(тънки и малки),на обяд 1 "моцартова топка"(май така се казваше),1 сладолед и едно доста дебело парче козунак..а добро: измих си косата ии играх малко волейбол по физ

[strange_soul]

tancite smqtat li se za dobro ne6to za tqloto da re4em 4e da
a lo6o-udarih se mn zlobno

emi hodih na fitnes 2-3 4asa a sled tva se naqdoh kat svinq xaaxaxaxaxxa izkypah se ,navalq me dyjda (povtorno kupane) ...

[Ice_Queen_]

Емз бягаш след един рейс ахаха ,после и за да не закъснея,после си купих коланче ,изпих 2 литра вода ,спах след обяд .
Изядох един ход док и пуших

[Ниго]

Стабилно хранене - месце, яйца, малко бадемки, едни ягоди сутринта (на третата се отказах баси пластмасовите). Леко щанги, после следобяда плуване (отчайваща липса на каки и девойки - тоест бях концентриран).

Лошо - оправих една Холидейка (от 2 години не бях виждал), поразах се кофти на пръста. И до момента съм изпил само 3,5 литра вода.

Dobro: 20 min kardio, uprajneniq za kraka i korem + uprajneniq s giri4ki (po 3kg... momi4e sum vse pak )
qdoh salata, 4ere6i i qgodi

lo6o: izqdoh polovin 4iniq kus-kus

[bqsna_teenagerka]

ами първо лошото : бях на кино и там си взех едно средно меню (кола и пуканки)....изядох 1 еклер
доброто"ядох супа,много череши и направих 100 коремни преси и малка гимнастика
общо взето съм компенсирала но моога и по добре!
твърдо съм решила да почна здравословен на4ин на живот!

[mademoiselle_de_Soleil]

lo6o: qdoh kyrna4eta i se nalqx qko s kola
dobro: bqx na trenirovki (4as i polovina)
gore-dolu, ako sme optimisti mojem i da re6im 4e e kompensirano lo6oto :P

ми днес изпих мн кола, ядох 2 сладоледа бос, солети, тутки, пиле на грил, спах 5 часа следобяд, седя вече 1 час на компа, гледах мн телевизия, почти през целия ден седя и и това е като цяло днес
Но вчера направих много. Бях на фитнес, на козметик, след като се изкъпах се намазах с лосиони и бла бла

[little-wild-lady]

Emi lo6oto e,4e qdoh edno desert4e,ama to be6e malko ,a i ne bqh qla sladko ot meseci.a i pih mnogo malko voda.
Dobroto e,4e qdoh mnogo plodove i si napravih maska za lice.

[изгонена__от__рая]

Уж за добро,ама май само вреда на себе си.Не ядох нищо и само разходки

[love in the darkness]

Ми честно казано днес само добри неща за талото си правя.Ходих на фитнес,подстригах се малко и такива мити работи.

[AvRoRaA]

hhaha ami qdohh mn mn sladko dnes i vartqh obra4 za 5 minutki =D> =D>

[zloto]

Карах колело и изядох 1 купа череши.

[malkoto_sladur4e]

Правих секс и искачвах стръмни хълмове!Демек добро нещо съм направила!

[summer_summer]

играх тенис

Ходих на фитнес и се наядох като свинкя. След малко лягам да спя