Yanda press ne znam kakvi sa tezi presi..no eisega 6te proverq...6te gi izprobvam...za drugite vidove koremni presi..e hubavo...ot vsi4ki da probva6..6tooto taka naprqga6 razli4ni muskuli na korema...no trqbva mnogo potene..i dosta koremni presi...