Играй баскетбол, но не стой на едно място... а скачай, у вас прави тренировки и упражнения... иди в някой спортен магазин и потърси тежести за крака виж колко кила тежиш ако си окло 50-70 ще ти са достатъчни 1-2 кила на по краката (общо 2-4) и скачай скачай скачай и така ще станеш поне с 1-2 санта за една година по висока от колкото можеш да пораснеш следователно около 5 санта общо... но не е сигорно звиви от гениите и възраста ти ако беше малка на 5-10 години щеше да е лесно но ако си над 15 може дори да не стане... а фитнеса го забрави най много да станеш пон иска